식사 후 배에서 소리가 심한 원인은?

Question

한두달 전부터 어떤걸 먹던 배에서 소리가 엄청나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 배에서 소리가 심하게 나는 증상이 한두 달 전부터 지속되고 있어 불편하실 것 같습니다.

배에서 나는 소리(장명음)는 소화 과정에서 발생하는 정상적인 현상일 수 있지만, 소리가 심하게 나는 경우에는 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다:

1. 소화불량: 과식, 급하게 먹는 습관, 특정 음식에 대한 민감성 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

2. 과민성 대장 증후군: 스트레스나 특정 음식에 민감하게 반응하여 장의 운동이 활발해지면서 소리가 날 수 있습니다.

3. 음식 알레르기 또는 불내증: 특정 음식에 대한 알레르기나 불내증이 있는 경우 소화 과정에서 가스가 많이 생성될 수 있습니다.

4. 장내 가스 생성: 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕 등은 장에서 가스를 많이 만들 수 있어 소리의 원인이 될 수 있습니다.

5. 스트레스와 불안: 정신적 스트레스가 위장 기능에 영향을 미쳐 소화 불량이나 장 운동 증가를 유발할 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 식사를 천천히 하고, 소화에 부담이 적은 음식을 선택하며, 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 또한 가스를 많이 생성하는 음식을 피하는 것이 좋습니다.

증상이 지속되거나 다른 불편한 증상(복통, 구토, 설사 등)이 동반된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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