안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.29

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  근시의 진행은 주로 청소년기에 이루어지며, 대부분의 경우 20대 초반에 안정화되는 경향이 있습니다. 21살인 경우, 근시가 더 이상 진행되지 않을 가능성이 높지만, 이는 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 안축장이 더 이상 길어지지 않는다면 근시의 진행이 멈출 가능성이 크지만, 안구의 길이가 길어지는 것은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있으므로, 정기적인 안과 검진을 통해 눈의 상태를 확인하고 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 피하고, 균형 잡힌 식습관과 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동과 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 안구 운동을 주기적으로 시행하거나, 자외선이 강한 날에는 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것도 좋은 방법입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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