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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성 후두염과 위염으로 4개월 넘게 고생하고 계신 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 증상이 지속되어 일상생활에 큰 불편을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다.
역류성 후두염은 단기간에 쉽게 치료되는 질환이 아닙니다. 약물 치료를 시작했을 때 1개월 내에 호전되는 경우는 약 20%에 불과하며, 3개월이 지난 시점에서 약 70%, 5개월 후에는 80%의 환자에서 호전을 보입니다. 따라서 최소 3~4개월, 이상적으로는 5개월 이상의 장기적인 치료가 필요합니다.
표재성 위염은 역류성 후두염과 연관성이 있을 수 있습니다. 위염으로 인해 위산 분비가 증가하면 역류 증상이 더 심해질 수 있기 때문입니다.
효과적인 치료를 위해 다음 방법들을 시도해보세요:
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식습관 개선:
- 과식과 과음을 피하고 소량씩 자주 먹기
- 취침 전 최소 3시간 전에 식사 마치기
- 맵고 기름진 음식, 카페인, 초콜릿, 민트, 탄산음료, 알코올 피하기
- 산성 식품(토마토, 감귤류 등) 제한하기
- 물을 충분히 마시되 식사 중에는 적게 마시기
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생활습관 개선:
- 흡연자라면 금연하기
- 꽉 조이는 옷 피하기
- 정상 체중 유지하기
- 취침 시 상체를 15-20cm 정도 높이기 (침대 머리 부분을 높이거나 높은 베개 사용)
- 식후 바로 눕지 않기
- 스트레스 관리하기
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약물 치료:
- 위산분비 억제제(PPI)는 충분한 기간 동안 복용해야 효과적입니다
- 의사와 상담하여 용량이나 약물 종류 조정 고려하기
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추가적인 방법:
- 따뜻한 물로 목을 자주 적셔주기
- 목소리 사용을 최소화하고 충분한 휴식 취하기
- 규칙적인 식사와 수면 패턴 유지하기
증상이 지속된다면 다시 의사를 방문하여 현재 치료 계획을 재평가하고, 필요하다면 추가 검사나 다른 치료 방법을 논의해보는 것이 좋습니다. 역류성 후두염은 인내심을 가지고 장기적으로 관리해야 하는 질환임을 기억하세요.
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