생리 주기에서 비가임기는 언제인가요?

전OO • 2025.07.27

7월5일에 생리를 시작해서 7월11일에 생리가 끝났는데 비가임기는 언제인가요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.27

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 생리 주기에 대한 궁금증 이해합니다.

    일반적으로 비가임기는 생리 주기에서 가임기를 제외한 나머지 기간입니다. 가임기는 배란일을 중심으로 전후 약 3-4일 정도로 계산합니다.

    질문자님의 경우 7월 5일에 생리가 시작되었다면, 다음 생리 예정일이 언제인지에 따라 계산이 달라집니다. 보통 배란은 다음 생리 예정일로부터 약 14일 전에 일어납니다.

    예를 들어, 질문자님의 생리 주기가 28일이라면 다음 생리는 8월 2일경에 시작될 것이고, 배란일은 그로부터 14일 전인 7월 19일 무렵이 됩니다. 이 경우 가임기는 대략 7월 16일부터 7월 22일까지이며, 나머지 기간(7월 11일~15일, 7월 23일~8월 1일)이 비가임기가 됩니다.

    하지만 생리 주기는 개인마다 다르고, 스트레스나 건강 상태 등 여러 요인에 의해 변동될 수 있어 100% 정확한 비가임기를 계산하기는 어렵습니다. 임신을 원하지 않는다면 비가임기에도 추가적인 피임 방법을 사용하는 것이 안전합니다.

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