밤에만 속이 울렁거리는 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.07.03

7월 3일랄 급체해서 밤새 토하고 약 3일치를 먹었어요. 트름도 나오고 방구도 잘 나오는데도 불구하고 낮에는 괜찮다가 꼭 밤에만 되면 멀미하는것처럼 속이 너무 울렁거려요... 왜이러는걸까요...

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1개의 답변

  • 급체 후에도 밤에만 속이 울렁거리는 증상이 지속되어 불편하시겠네요.

    밤에만 속이 울렁거리는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다:

    1. 위장 회복 과정: 급체 후 위장이 완전히 회복되지 않아 나타나는 증상일 수 있습니다. 낮에는 활동하면서 증상을 덜 느끼다가 밤에 누워있을 때 더 민감하게 느껴질 수 있어요.

    2. 위식도 역류: 누워있을 때 위산이 식도로 역류하면서 울렁거림을 유발할 수 있습니다.

    3. 소화 불량: 저녁 식사 후 소화가 충분히 되지 않은 상태에서 취침하면 증상이 악화될 수 있습니다.

    4. 스트레스와 불안: 낮 동안의 스트레스가 밤에 증상으로 나타날 수 있습니다.

    증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    • 취침 3시간 전에는 식사를 마치고, 가볍게 드세요
    • 자기 전 물을 많이 마시는 것은 피하세요
    • 베개를 높여 상체를 약간 높인 상태로 수면을 취하세요
    • 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인은 피하세요

    증상이 계속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 급체 후 완전히 회복되지 않았거나 다른 위장 질환이 있을 수 있으니 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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