자주 자면 생리주기에 영향을 미치나요?
엄OO • 2025.01.19
매일 12시넘어서자몀 생리주기에 영향이 있나요
산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.20
매일 밤 12시가 넘어서 잠들게 되면 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 수면 부족과 같은 생활 패턴의 변화는 호르몬 균형을 바꾸어 생리 주기를 불규칙하게 만들 수 있습니다. 규칙적인 수면 습관은 생리 주기를 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 생리가 늦어지는 등의 변화가 있고 이로 인해 걱정이 되신다면, 가까운 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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