내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.23

  속이 더부룩하고 배가 부른 느낌이 지속되며 트림이 나올 것 같은 증상은 소화불량이나 위장관의 가스 축적이 원인일 수 있습니다. 이러한 증상은 과식, 스트레스, 불규칙한 식사 습관, 특정 음식에 대한 민감성 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있어요. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으니 주의해주세요.

  증상이 5일 이상 지속되고 일상 생활에 불편을 준다면, 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 식사량을 조절하고, 자극적인 음식이나 기름진 음식을 피하며, 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수도 있지만, 너무 늦은 시간 음식을 섭취하거나 소화가 덜 된 상태에서 수면을 취하게 될 경우 소화 기능 장애가 심해질 수 있으니 이 점도 유의하시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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