당뇨 환자가 아보카도 섭취 가능한가요?
박OO • 2024.12.31
당뇨 아보카도 섭취 가능?
당뇨
당뇨 아보카도 섭취 가능?
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당뇨 환자도 아보카도를 섭취할 수 있습니다. 아보카도는 혈당 지수가 낮고 건강한 지방과 섬유질이 풍부하여 혈당 조절에 도움이 될 수 있어요. 그러나 모든 음식과 마찬가지로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태와 혈당 수치에 따라 섭취 가능 여부가 달라질 수 있으므로, 주치의와 상담하여 개인에게 적합한 식단을 조절하는 것이 바람직합니다.
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