아기를 갖으려고 하는데 뭐부터 준비해야 할까요? 생리가 불규칙 해서요

아기를 갖기 위한 준비는 무엇인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.03.05

아기를 갖기 위해서는 몇 가지 준비가 필요합니다. 우선, 생리가 불규칙하다면 산부인과에 내원하여 건강 상태를 점검받고, 생리 주기를 조절할 수 있는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 경구피임약 복용 등으로 생리주기를 일정하게 맞추는 방법을 고려해볼 수 있습니다.

또한, 임신 준비를 위해 엽산, 비타민D, 유산균과 같은 건강기능식품을 복용하는 것이 좋습니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 경우에는 비타민C, 고단백 식품, 아연/마그네슘 등 무기질이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다.

스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 임신 준비에 도움이 됩니다. 마지막으로, 임신을 계획하고 있다면 흡연, 음주, 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 이러한 준비 과정을 통해 건강한 임신을 위한 기반을 마련할 수 있습니다.

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임신 준비 중인데 코로나 감염 후 관계 가능한지, 건강한 아기를 갖는 것이 가능한지에 대한 고민입니다.

[코로나 감염과 임신준비] 11월부터 임신준비중인 만37세 여성입니다. 그런데 11.23에 코로나감염되고 컨디션이 몹시 안좋고 아팠습니다. 11.25에 생리가 예전일보다 3일늦데 시작되어 1일만 하고 끝난거같아요. 그래서 12월에는 배란테스트기를 이용해서 준비하는데 15.16.17일이 가능성있는 날로 나왔고 15.16일에 관계를 가졌습니다. 궁금한건 임신가능성보다 지금 가져도 되는지가 의문입니다 ㅠ 컨디션이 안좋았으니 그리고 코로나 약도 먹었고 감기약도 먹었고요(물론 임신가능성 있다고 말씀드리고 받은 약들입니다). 몸을 한두달 회복하고 갖는게 어떤지 싶은데 또 나이가 들어가니 마냥 늦출수도 없는거같고요 ㅠ 남편이랑 건강한 아기 갖고싶어서 4-5개월간 금주도하고 엽산도 챙겨먹었는데 컨디션 난조인 상황에서 아이를 갖는게 평생 키울 아기의 건강을 생각해서 조금 우려되어 두서없이 질문드립니다. 다 불필요한 고민인 걸까요?? ㅜㅜ

산부인과생리불순임신가능성

1개의 답변

2023.12.18

아기를 갖기 위한 준비는 무엇인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

여성질환 관련 질문

임신준비를 위한 준비 방법은 무엇인가요?

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임신 준비 중인데 코로나 감염 후 관계 가능한지, 건강한 아기를 갖는 것이 가능한지에 대한 고민입니다.