사랑니 발치 후 통증과 부종은 흔한 증상이지만, 고통이 심하고 수면을 방해할 정도라면 적절한 조치가 필요합니다. 다음과 같은 조치를 취해보시기 바랍니다.
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처방받은 진통제를 정해진 용법과 용량에 따라 복용하세요. 진통제는 통증이 시작되기 전에 미리 복용하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그러나 임의의 다른 약 추가 복용은 권하지 않으며 발치를 진행하신 재처방이나 문의를 받으시길 안내드려요.
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발치 직후에는 냉찜질이 도움이 되지만, 3일이 지났다면 온찜질을 하시는 것이 맞아요. 따뜻한 것이 닿으며 혈관이 확장되어 혈액순환을 돕고, 손상된 조직의 회복이 빨라질 수 있어요.
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머리를 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 여러 개의 베개를 사용하여 수면 시 머리를 높게 해 부종을 줄이고 통증을 완화시키세요.
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수분 섭취를 충분히 하고, 부드러운 음식을 섭취하세요. 뜨겁거나 딱딱한 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
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구강 위생을 유지하되, 발치 부위는 조심스럽게 다루어야 합니다. 부드러운 칫솔을 사용하고, 가글은 의사의 지시에 따라 사용하세요.
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발치 후 며칠 동안은 흡연과 음주를 피하고, 무리한 신체 활동도 삼가세요.
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실밥이 아직 풀리지 않았다면, 정해진 날짜에 병원을 방문하여 실밥 제거 및 상태 확인을 받으세요.
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증상이 지속되거나 악화된다면, 추가적인 치료가 필요할 수 있으므로 주말이 지나면 즉시 치과에 연락하여 상담을 받으세요.
통증이 심할 때는 잠을 자는 것이 어려울 수 있으나, 위의 조치들을 취하면서 휴식을 취하시고, 필요하다면 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.