커피를 마신 후 속이 불편한 이유는?
임OO • 2025.06.22
커피를 마시고 속이 안좋아진거 같아요
복통속쓰림소화불량울렁거림
커피를 마시고 속이 안좋아진거 같아요
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커피를 마시고 속이 불편해지는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 커피에는 카페인 외에도 탄닌이라는 성분이 포함되어 있어 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 커피는 위산 분비를 촉진하기 때문에 위장 장애를 유발할 수 있으며, 커피에 들어있는 지방산은 장을 자극하여 설사를 유발하기도 합니다. 특히 공복 상태에서 커피를 마실 경우 위장이 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다. 위가 비어있는 상태에서 커피의 자극적인 성분들이 직접적으로 위벽에 닿으면 불편함이 더 심해질 수 있습니다. 또한 개인의 체질에 따라 커피의 성분에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 본인의 몸 상태를 잘 파악하고 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 커피를 마실 때는 식후에 마시거나, 우유나 크림을 넣어 마시면 위장에 주는 자극을 줄일 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
커피 마시고 나서 대변보면 속이 쓰리는 이유가 뭔가요? 아무리 식후에 커피 먹었더라도 대변보면 공복에 먹는거에 적용 되나요?
피곤해서 아메리카노 마시니까 속 쓰리고 배 아프네요 요즘 커피만 마시면 속이 쓰려요.. 원래 안 그랬는데
몸에 힘이 없고 피곤한데 빈속에 커피 먹어서 그런걸까요? 오늘 아침에 일어나서 식빵한조각 아침으로 먹고 점심에 과자 크래커8개 정도 먹은 후 커피를 마시고 점심은 건너뛰었습니다 지금 저녁을 먹으려는데 몸에 힘이 없고 약간 피곤한 것 같은데 왜 그런걸까요?