소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.22

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  커피를 마시고 속이 불편해지는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 이는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  커피에는 카페인 외에도 탄닌이라는 성분이 포함되어 있어 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 커피는 위산 분비를 촉진하기 때문에 위장 장애를 유발할 수 있으며, 커피에 들어있는 지방산은 장을 자극하여 설사를 유발하기도 합니다.

  특히 공복 상태에서 커피를 마실 경우 위장이 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다. 위가 비어있는 상태에서 커피의 자극적인 성분들이 직접적으로 위벽에 닿으면 불편함이 더 심해질 수 있습니다.

  또한 개인의 체질에 따라 커피의 성분에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 본인의 몸 상태를 잘 파악하고 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 커피를 마실 때는 식후에 마시거나, 우유나 크림을 넣어 마시면 위장에 주는 자극을 줄일 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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