여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름이 나아지다가 다시 심해지셔서 많이 답답하실 것 같아요. 여드름은 호전과 악화를 반복하는 경우가 많아 지속적인 관리가 중요합니다.

  여드름이 다시 심해졌을 때 관리법을 알려드릴게요:

  1. 생활습관 관리:

     • 손으로 얼굴 만지지 않기
     • 매일 저녁 머리 감기 (두피의 기름이 얼굴로 옮겨올 수 있어요)
     • 기름진 음식과 인스턴트 음식 섭취 자제하기
     • 하루 두 번 자극 없이 부드럽게 세안하기
     • 충분한 수분 섭취하기
     • 가정에서 무리한 여드름 압출은 절대 자제하기

  2. 화장품 관리:

     • 모공을 막는 성분이 들어간 화장품은 피하기
     • 논코메도제닉(모공을 막지 않는) 제품 사용하기
     • 베개 커버, 수건, 메이크업 도구는 정기적으로 세척하기

  3. 약물 관리:

     • 아다팔렌과 같은 레티노이드 제제는 피부 각질 주기를 정상화해 재발 방지에 도움이 됩니다
     • 염증성 여드름이 반복된다면 벤조일 과산화물(BPO)을 저농도로 주 3~4회 사용하는 것도 도움이 됩니다

  하지만 여드름이 계속해서 심해지거나 반복된다면, 피부과 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 약물 치료를 받아보시는 것이 가장 효과적입니다. 피부 상태에 따라 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료 등 다양한 치료법이 있으니 전문의와 상담해보시길 권해드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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