폭식 후 대변 양이 늘고 예민해질 수 있나요?

표OO • 2025.04.29

폭식을 하면 또는 평소보다 좀 많은 양을 먹으면 갑자기 대장이 예민해지거나 대변 양이 많아 질수 있나요?

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1개의 답변

  • 네, 폭식하거나 평소보다 많은 양을 섭취하면 대장이 예민해지거나 대변 양이 많아질 수 있습니다. 이는 소화 과정에서 위와 장에 부담이 가해지기 때문입니다. 갑작스럽게 많은 음식을 섭취하면 소화 효소가 충분히 분비되지 않아 소화가 원활하지 않을 수 있고, 이로 인해 대장이 더 활발하게 움직이거나 자극을 받을 수 있습니다.

    특히 섭취한 음식의 종류에 따라 대변의 양과 상태가 달라질 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식이나 자극적인 음식은 대변 양을 증가시키거나 대장의 민감도를 높일 수 있습니다. 또한 과식은 장을 자극하여 설사나 변비와 같은 증상을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

    이러한 증상이 자주 반복되거나 불편함이 지속된다면 소화기 내과 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 소화 기관에 부담을 줄 수 있는 음식 섭취를 제한하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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