스트레스로 인한 수면장애와 소화불량, 어떤 처방이 도움이 될까요?

Question

수능이 얼마 안 남은 스트레스 때문인지 잠을 자기는하는데 중간에 평소 수면시간보다 일찍 깨고 일어나면 배에 가스가 차있고 속이 쓰리는 느낌이 있어 굉장히 불편합니다. 어디가서 뭘 처방 받는게 도움이 될까요ㅠㅠㅜㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

수능으로 인한 압박감과 불안, 스트레스로 인해 위장 장애가 나타났을 가능성이 클 것으로 보여요.
수능까지는 되도록 소화가 잘되는 음식을 섭취해주세요. 또한 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피해주세요. 또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 악화될 수 있어요. 소화가 잘 안되어 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요.            
만약 해당 증상들이 반복된다면 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드릴게요. 임의로 약을 복용하시는 것은 권장드리지 않기 때문에 먼저 검사를 받아보시고 전문의와 상담을 통하여 적절한 관리 방법을 찾아 보시는 것을 가장 권장해요.

스트레스로 인한 수면장애와 소화불량, 어떤 처방이 도움이 될까요?

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