여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.08

  생리 기간 동안 아랫배 통증과 대변 시 불편함을 겪는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 이는 생리 중 자궁 수축과 관련이 있을 수 있으며, 장의 움직임에도 영향을 줄 수 있습니다. 생리 시 자궁내막의 탈락과 함께 주변 장기에 영향이 있고 생리 중 호르몬의 변화로 소화 기능저하가 생겨 복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있어요. 마그네슘이 도움이 되지 않았다면, 다른 방법을 고려해볼 수 있습니다. 1. 진통제: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 진통제를 복용하는 경우에는 반드시 음식과 함께 복용해야 이로 인한 위장관계 부작용을 줄일 수 있어요. 2. 온열 요법: 아랫배에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도와 생리통 완화에도 효과적이에요. 3. 식이 조절: 생리 전후로 카페인, 알코올, 고지방 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 4. 운동: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스를 감소시키는 것들이 생리통 완화에 도움이 되는 방법이라고 해요. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심하다면, 산부인과 전문의와 상담하여 보다 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 생리통은 무조건 참고 지내야하는 질환이 아니라 여러 원인질환들이 생리통을 일으킬 수 있기 때문에 정확한 진단으로 원인질환의 유무를 확인하고, 이차성 생리통인 경우에는 그 원인치료를 해야 하는 질환입니다.

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