아랫배 통증과 가스 증상의 원인은?

Question

요즘 갑자기 아랫배가 아픕니다. 설사를 하는 건 아닌데 꼭 화장실을 갈 정도로 배가 아픕니다. 가스가 찬 건지 오늘 아침에 가스가 엄청 나오기는 했는데 혹시 왜 그런걸까요? 배꼽 기준으로 밑에 배만 아픕니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

아랫배 통증과 가스 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 질문자님이 경험하고 계신 배꼽 아래 통증과 가스 증상은 다음과 같은 원인들로 인해 나타날 수 있습니다:

1. 소화기계 문제: 소화불량이나 가스가 장내에 축적되어 발생하는 통증일 수 있습니다.

2. 과민성 대장 증후군: 장의 기능이 예민하게 반응하여 복통과 가스 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 식이 요인: 가스를 많이 발생시키는 음식(콩류, 양배추, 양파, 탄산음료 등)을 섭취했을 경우 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 스트레스와 생활 습관: 스트레스, 피로, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 저하되어 가스가 차는 증상이 발생할 수 있습니다.

증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:
- 걷기와 같은 가벼운 운동으로 장 운동을 촉진
- 따뜻한 찜질로 복부 근육 이완
- 고양이 자세와 같은 스트레칭으로 가스 배출 도움
- 가스제거제(시메티콘 성분) 복용 고려

증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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