감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.22

  한 달에 한 번씩 감기에 걸리는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 피로감이 원인 중 하나일 수 있으며, 피로는 면역 체계의 기능을 저하시켜 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다. 그 외에도 스트레스, 영양 불균형, 수면 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사와 상담하여 건강 상태를 체계적으로 평가받는 것이 좋습니다. 이를 통해 면역 체계를 강화하고 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있는 생활 습관 개선이나 필요한 경우 추가적인 검사나 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 평소 규칙적이고 균형잡힌 식사나 필수 영양소 섭취 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등의 영양제 복용도 고려해 볼 수 있어요. 다만, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 이 부분은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.

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