이어폰 사용 후 이명이 지속되면 어떻게 해야 하나요?

나OO • 2025.11.30

이어폰 40퍼센트 볼륨으로 3-4시간 사용 후 왼쪽 귀에 이명이 생겼는제 일주일이 넘어 열흘이 됐는데도 안 사라져요 청력 정상에다가 달팽이관도 괜찮다는데

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    이명이 10일 이상 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같습니다. 청력과 달팽이관에 이상이 없다는 진단을 받으셨지만, 이명이 계속된다면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다.

    우선 이어폰 사용을 일시적으로 중단하거나 최소화하는 것이 필요합니다. 볼륨이 40%로 낮은 편이라도 3-4시간의 지속적인 사용은 귀에 부담을 줄 수 있습니다.

    이명은 스트레스나 피로에 의해 악화되는 경우가 많으므로 충분한 휴식을 취하고 스트레스 관리에 신경 쓰세요. 또한 카페인, 니코틴, 짠 음식을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    이미 의료기관을 방문하셨지만, 이명이 계속 지속된다면 다시 이비인후과를 방문하여 상담받는 것이 좋습니다. 이명의 원인은 다양하고 복합적일 수 있으며, 때로는 원인을 명확히 찾지 못하는 경우도 있습니다. 그러나 전문의와 상담을 통해 증상 관리 방법이나 추가적인 검사가 필요한지 확인받으실 수 있습니다.

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이비인후과 관련 질문

  • 돌발성 난청 전조증상

    오늘 아침 오른 쪽 귀에 이명이 있었습니다. 삐- 하는 소리이후 미세한 소리의 이명이 5분 이상 지속되었습니다. 귀의 통증은 이어폰을 과다하게 사용 했을 때의 그것과 비슷한 느낌의 경미한 통증이 있었습니다. 어지러움과 귀의 먹먹함은 없습니다. 현제 이명 증상과 통증은 사라졌으며 청력도 멀쩡합니다. 최근 이어폰과 헤드폰등의 사용량이 늘기도 했습니다. 스트레스 받음과 수면 시간이 꼬여 버린 바람에 생긴 피로에 의한 단편적 증상인지 혹은 난청에 위협이 있는 중대한 증상인지 궁금합니다.

    이비인후과

    이명

    2023.09.12

  • 무선 이어폰 사용으로 귀 피로, 이명 발생 가능한가요?

    나는 무선이어폰으로 주로 노이즈켄슬링을 주로 사용했는데도 귀가 피로해질 수 있나?? 무선이어폰을 장시간 착용하고 이명이 생겼어

    이비인후과

    2024.06.22

  • 지속적인 어지러움과 이명, 어떻게 해야 하나요?

    약 3~4년 전부터 붕 떠있는 듯한 어지러움을 겪고 있습니다 ㅜㅜ 귀가 먹먹한 것은 물론이고 이명도 잦아 힘들었는데 이비인후과에 가니까 통증이 있을 때 검진을 해야 된다 해서 아직까지 검사를 받지 못하고 그저 이관이 좋지 않다라는 진단만 받은 채로 이비인후과에서 장기적인 약을 처방받아 지내고 있는데요 어느 이비인후과에서는 이관 어떤 이비인후과에서는 스트레스성이라고 했는데 최근 들어 붕 떠있는 듯한 어지러움이 너무 심해 일상 생활에 지장이 갑니다… 어지럼증 검사를 받았는데 그저 자세가 좋지 않아 그렇다라는 진단을 받았는데요 학생이라 장시간 앉아 있고 고개를 숙여 공부를 하고는 하는데 자세가 안 좋진 않거든요… 그저 자세라기에는 어지러움에 강도가 심합니다… 좋은 방법이나 찾아갈 만한 병원이 있을까요? ㅜㅜ 어지러울 때는 온 몸에 힘이 쫙 빠지기도 해요

    신경과

    어지러움

    2025.03.22
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