굶은 후 식사 시 복통이 생기는 이유는?

Question

굶다가 식사하는중에 복통 경련이 있는거 같아서요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

굶은 후 식사 중에 복통이나 경련이 느껴지는 상황이 불편하실 것 같네요.

굶은 후 식사할 때 복통이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:

1. 갑작스러운 위 확장: 오랫동안 비어있던 위에 갑자기 음식이 들어오면 위가 급격히 확장되면서 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 소화액 과다 분비: 굶은 상태에서 음식을 섭취하면 위산과 소화효소가 갑자기 많이 분비되어 위벽을 자극하고 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 위장 수축: 오랜 시간 음식을 섭취하지 않다가 갑자기 식사를 하면 위장이 급격하게 수축하면서 경련성 통증이 생길 수 있습니다.

4. 소화 기능 저하: 규칙적인 식사를 하지 않으면 소화 기능이 일시적으로 저하될 수 있어 식사 시 소화 불량과 복통이 발생할 수 있습니다.

이런 증상을 완화하기 위해서는:
- 규칙적인 식사 습관을 유지하기
- 오랫동안 굶었다면 처음에는 소량부터 천천히 먹기
- 식사 시 충분히 씹어서 먹기
- 과식을 피하기

만약 이러한 증상이 지속적으로 나타나거나 심해진다면, 정확한 원인 파악을 위해 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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