나이가 들면 소화효소를 복용하는게 좋은가요?

심OO • 2023.09.09

소화효소를 꾸준하게 복용하면 소화능력의 노화를 낮출수 있을까요? 또한 줄어드는 기초대사량도 늘릴 수 있을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.09.09

    소화효소 보충제는 일부 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 모든 사람이 필요한 것은 아닙니다. 소화효소는 우리 몸이 음식을 소화하고 영양소를 흡수하는데 필요한 단백질입니다. 나이가 들면서 소화효소의 생산이 감소할 수 있지만, 이는 개인차가 있습니다.

    소화효소 보충제를 복용하면 일시적으로 소화를 돕는데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 복용하면 몸이 자연적으로 소화효소를 생산하는 능력을 잃을 수 있습니다. 따라서, 꾸준한 복용이 소화능력의 노화를 낮추는 것은 아닙니다.

    기초대사량에 대해서는, 소화효소가 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 기초대사량은 우리 몸이 휴식 상태에서 소비하는 에너지 양을 의미하며, 이는 주로 우리의 체중, 성별, 나이, 유전 등에 의해 결정됩니다.

    따라서, 소화효소 보충제를 복용하는 것이 소화능력의 노화를 막거나 기초대사량을 늘리는 것은 아닙니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동이 더 중요합니다. 그러나 소화에 문제가 있거나 특정 상황에서 소화효소 보충제가 필요한 경우에는 의사와 상의해보는 것이 좋습니다.

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