졸릴 때만 코가 막히는 이유는?

Question

잠이 들었을 때 말고 잠이 와서 졸릴 때 갑자기 코가 막힙니다 낮보다 밤이나 새벽에 코막힘이 더 심합니다 평소와 달리 졸릴 때만 코가 막히는 이유가 있을까요?

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졸릴 때 코가 막히는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

우선, 졸릴 때는 보통 누워있거나 자세가 변하게 되는데, 이때 체위 변화로 인해 혈액 순환이 달라집니다. 특히 누울 때는 중력의 영향으로 머리 쪽으로 피가 몰리면서 코 점막의 혈관이 팽창하게 되고, 이로 인해 하비갑개가 커져 코가 막히는 느낌이 들 수 있습니다.

또한 밤이나 새벽에 코막힘이 더 심해지는 것은 자율신경계의 영향도 있습니다. 사람의 코는 양쪽 콧구멍이 교대로 주로 사용되는데, 이는 자율신경계에 의해 조절됩니다. 특히 밤에는 이러한 현상이 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다.

침구류에 있는 먼지, 진드기, 곰팡이 등의 알레르기 유발 물질도 밤에 코막힘을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다. 잠자리에 들 때 이러한 알레르기 원인에 더 많이 노출되기 때문입니다.

실내 환경이 건조한 것도 코막힘을 악화시킬 수 있습니다. 특히 밤에는 실내 습도가 낮아질 수 있어 코 점막이 건조해지고 코막힘이 심해질 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 이비인후과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 실내 습도를 적절히 유지하고, 침구류를 자주 세탁하며, 필요시 생리식염수로 코를 세척하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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