여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.10

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지성 피부를 위한 아침, 점심, 저녁 기초 케어 순서와 방법은 다음과 같습니다:

  아침 케어

  1. 클렌징: 아침에는 과도한 세정은 피하고, 가벼운 젤 타입 클렌저로 피부를 깨끗하게 정리합니다.
  2. 토너(패드): 지성 피부에 적합한 저자극 토너를 사용하여 피부를 정돈합니다. 패드 타입 토너를 사용하면 각질 제거와 피지 조절에 효과적입니다.
  3. 엠플: 수분 공급과 피지 조절에 도움을 주는 엠플을 선택합니다. 예를 들어, 나이아신아마이드 성분이 함유된 제품이 좋습니다.
  4. 크림: 가벼운 젤 타입 수분 크림을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지합니다.
  5. 자외선 차단제: 지성 피부에 적합한 무기자차 또는 가벼운 텍스처의 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

  점심 케어
  점심에는 별도의 세정은 필요하지 않으며, 자외선 차단제를 덧바르는 정도로 관리합니다. 피부가 번들거릴 경우, 기름종이로 피지를 제거한 후 자외선 차단제를 다시 발라줍니다.

  저녁 케어

  1. 클렌징: 메이크업을 했다면 클렌징 오일이나 클렌징 워터로 1차 세정을 하고, 이후 젤 타입 클렌저로 2차 세정을 합니다.
  2. 토너(패드): 아침과 마찬가지로 저자극 토너를 사용하여 피부를 정돈합니다.
  3. 엠플: 저녁에는 피부 재생에 도움을 줄 수 있는 성분(예: 비타민 C, 레티놀)이 함유된 엠플을 사용할 수 있습니다.
  4. 크림: 수분 공급과 피부 장벽 강화에 도움을 주는 크림을 사용합니다. 저녁에는 아침보다 조금 더 리치한 제품을 선택해도 괜찮습니다.

  추천 제품

  1. 패드: 코스알엑스(COSRX) 원스텝 오리지널 클리어 패드
  2. 토너: 이니스프리 그린티 밸런싱 스킨
  3. 엠플: 더마토리 하이포알러제닉 시카 엠플
  4. 크림: 라로슈포제 에빠끌라 듀오 플러스

  지성 피부는 과도한 유분 제거보다는 적절한 수분 공급과 피지 조절이 중요합니다. 피부 상태에 따라 제품을 선택하고, 자극이 적은 성분을 우선적으로 고려하세요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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