외음부 피멍에 멍 연고와 냉찜질 사용해도 되나요?

운동하다 철에 부딪혀 소음순, 클리토리스에 큰 피멍이 들었습니다 냉찜질 후 좀 가라앉았는데 피멍은 그대로 있고 아직 부어 조금 불편합니다ㅠㅠ 일반 멍 연고 바랐는데 넘 따가워서요 그냥 발라도 되나요?ㅠㅠ 냉찜질도 계속 해도 되는 지 궁굼합니다