하루동안 땀을 많이 빼면 몸에서 얼마나 노폐물이 나갈까요?
권OO • 2024.11.21
하루동안 땀을 엄청 많이빼면 우리 몸에 몇프로의 노폐물이 빠져나갔을까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.21
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
땀을 통해 배출되는 노폐물의 양은 개인의 건강 상태, 환경, 활동 수준 등에 따라 다를 수 있지만, 땀이 주로 체온 조절을 위한 수단이기 때문에 노폐물 배출의 주요 경로는 아닙니다. 신장과 간은 우리 몸에서 노폐물을 배출하는 주요 기관으로, 땀을 통해 배출되는 노폐물의 양은 전체 노폐물 배출량의 극히 일부에 불과합니다. 따라서 땀을 많이 흘린다고 해서 몸의 노폐물이 크게 줄어들지는 않습니다. 정확한 비율을 제시하기는 어렵지만, 땀을 통한 노폐물 배출은 전체 배출량의 1% 미만으로 추정되고 있습니다.
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