감기 후 거품 가래가 계속 나오는 이유는?

Question

감기기운이 있어서 몸을 따뜻하게 하고 자다가 거품있는 가래가 입에 모여서 깼습니다.  열도 내리고 목도 안아픈데 희안하게 가래가 계속 니오는거같아요

닥터나우 AI · Accepted Answer

감기 후에 거품 가래가 계속 나오는 상황이 불편하실 것 같네요.

감기가 회복되는 과정에서 가래가 계속 나오는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 열이 내리고 목 통증이 사라졌더라도, 기도나 목 부위에 남아있는 염증 때문에 가래가 계속 생성될 수 있어요.

특히 거품 형태의 가래는 기관지나 폐에서 유래된 분비물일 가능성이 높습니다. 감기 바이러스가 호흡기 점막을 자극하면서 점액 분비가 증가하고, 이것이 공기와 섞여 거품 형태로 나타날 수 있어요.

이런 증상은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아집니다. 회복을 돕기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

1. 수분을 충분히 섭취하세요. 특히 따뜻한 물을 자주 마시면 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 뜨거운 물로 증기를 흡입하면 기관지 점막이 촉촉해져 가래 제거에 도움이 됩니다.
3. 실내 습도를 적절히 유지하세요.
4. 담배 연기나 먼지 같은 자극물질은 피하는 것이 좋습니다.

만약 가래가 2-3주 이상 계속되거나, 색깔이 변하거나(노랗거나 녹색), 피가 섞이거나, 호흡 곤란이 동반된다면 이비인후과나 호흡기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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