뛸때 발목 아킬레스건 통증, 스트레칭 시 뒷꿈치 바닥 못붙임. 원인은?
뛸때와 스트레칭을 위해 왼쪽다리를 펴고 오른쪽 다리를 쭈구릴때 발목 특히 아킬레스건쪽에 통증이 있는데 특히 스트레칭할때는 발목 통증때문에 뒷꿈치를 바닥에 못붙이는데 예상가는 통증 원인이 있나요?
뛸때와 스트레칭을 위해 왼쪽다리를 펴고 오른쪽 다리를 쭈구릴때 발목 특히 아킬레스건쪽에 통증이 있는데 특히 스트레칭할때는 발목 통증때문에 뒷꿈치를 바닥에 못붙이는데 예상가는 통증 원인이 있나요?
발목과 아킬레스건에 통증이 있고, 스트레칭 시 뒷꿈치를 바닥에 붙이지 못하는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가능한 원인으로는 아킬레스건염, 아킬레스건 파열, 발목 염좌, 근막통증증후군, 힘줄염 또는 힘줄염증, 구조적 문제 등이 있을 수 있어요. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생겨 통증이 발생하는 상태로, 과도한 운동이나 부적절한 신발 착용 등이 원인이 될 수 있습니다. 아킬레스건 파열은 아킬레스건이 부분적으로 또는 완전히 끊어져서 발생하는 심각한 상태로, 갑작스러운 힘의 적용이나 과도한 스트레칭으로 인해 발생할 수 있습니다. 발목 염좌는 발목 관절 주변의 인대가 늘어나거나 찢어져 통증을 유발하는 상태로, 불안정한 지면에서의 활동이나 잘못된 착지로 인해 발생할 수 있습니다. 근막통증증후군은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 상태로, 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하게 나타나는 것이 특징입니다. 힘줄염 또는 힘줄염증은 발목 주변의 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생하는 상태로, 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 구조적 문제는 발목이나 발의 구조적 문제, 예를 들어 평발이나 높은 아치 등으로 인해 아킬레스건에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 진찰이 필요합니다. 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 정형외과로 내원하여 진료 받아보시면 좋을 것으로 보여요. 진찰 시에는 X-레이, MRI 등의 영상 검사가 필요할 수도 있습니다.
꼭 확인해주세요.
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