김치 볶음밥 먹고 배 아픔, 설사 증상 지속 중. 도와주세요.

Question

설사 매일 매일 보는데요. 김치 볶음밥 먹으면 되는 줄 알고 먹고 난 뒤에 배가 계속 아픕니다. 화장실에가면 설사 나올 것 처럼 뿌지직 거리는데 변은 안 나옵니다..배와 항문도 답답해요.. 도와주세요. 
조금 더 앉아 있어보고 안 나온다면 화장실 나와야겠죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

김치 볶음밥을 드신 후 배가 아프고 설사 증상이 지속되고 있다면, 음식으로 인한 소화 불량이나 장염 등의 가능성이 있을 수 있어요. 설사 증상이 매일 지속된다면, 식사 후 소화 과정에서 문제가 발생하고 있는 것일 수 있으니, 음식 섭취에 주의가 필요합니다.

1. 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식 등)은 피하시고, 소화가 잘 되는 부드럽고 담백한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 충분한 수분 섭취를 해주세요. 설사로 인해 탈수 증상이 올 수 있으니, 물이나 이온 음료를 자주 마셔서 수분을 보충해 주세요.
3. 설사가 지속되면 전해질 불균형이 생길 수 있으니, 바나나 같은 전해질이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
4. 배와 항문이 답답하다고 하셨는데, 화장실에 앉아 있어도 변이 나오지 않는다면, 강제로 배변을 시도하기보다는 일어나서 적당한 활동을 하시는 것이 좋습니다. 장 운동을 도와줄 수 있는 가벼운 산책이나 운동을 해보세요.

만약 이러한 조치를 취해도 증상이 개선되지 않거나, 증상이 심해지는 경우에는 반드시 의료 기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다. 지속적인 설사는 탈수나 영양소 결핍을 초래할 수 있으며, 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 내과 진료 후 약처방이 필요한 상황일 수 있으니, 적절한 수액 치료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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