다이어트로 물을 많이 마셨는데 소변이 투명색이고 퍼지는 것이 보여요, 무슨 증상인가요?

Question

요새 다이어트 때문에 물 많이 마시고 있어요. 그렇기에, 소변을 볼 때 투명색인데 뭔가 퍼지는 듯한게 보였습니다. 흰색이나 투명색에 가까웠고, 거품이나 분비물류는 아니었어요. 이게 뭘까요? 딱히 복통이나 소변 시 통증은 따로 없어보입니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

소변이 투명하고 무색에 가까운 것은 수분 섭취가 충분하여 소변이 희석되어 그럴 수 있습니다. 다이어트 중에 물을 많이 마시는 것은 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움이 되므로 바람직한 습관이에요. 소변이 퍼지는 것처럼 보이는 현상은 소변의 농도가 낮아져 물과 비슷한 성질을 띠게 되어 그렇게 보일 수 있습니다. 복통이나 소변 시 통증이 없다면 일반적으로 큰 건강 문제는 아닐 가능성이 높습니다.

그러나 소변의 색이나 상태가 지속적으로 이상하게 느껴지거나 다른 증상이 나타난다면, 정확한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 소변에 거품이 지속되거나 거품의 양이 많은 경우 단백뇨의 가능성도 있으니, 이런 증상이 계속된다면 비뇨기과에 내원하여 검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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