담배를 끊는데 어려움이 있어요, 어떤 방법이 효과적일까요?

Question

안녕하세요 저는 지적장애 정신병 잇는 사람 입니다 담배 를 16년 4개월 폇는데 끈고 싶은데 안되네요 약.패치.껌 등 여러가지 사용 햇는데 남들보다 어렵고 잘 안되요  어던 방법 잇고 어디로 가야되나요 만약 비용 은 대략 얼마정도 되나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 담배를 끊으려는 노력은 쉽지 않은 일이며, 지적장애나 정신병이 있는 경우에는 더욱 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 금연을 위한 다양한 방법과 지원이 있으니 포기하지 마세요.

첫 번째로, 정신과 전문의나 금연 클리닉에 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받아 개인에 맞는 금연 계획을 세울 수 있고, 증상 완화를 위한 약물 치료도 고려해 볼 수 있습니다. 금연을 위한 약물로는 니코틴 대체 요법(패치, 껌 등) 외에도 바레니클린(챔픽스)이나 부프로피온(웰부트린)과 같은 처방약이 있으며, 이는 의사의 처방을 통해 사용할 수 있습니다.

또한, 금연을 위한 행동 요법을 통해 흡연 욕구를 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 이는 심리치료사나 상담사를 통해 진행할 수 있으며, 금연을 시도하는 다른 사람들과 함께하는 지원 그룹에 참여하는 것도 도움이 됩니다.

비용은 사용하는 방법에 따라 다를 수 있으며, 금연 클리닉 방문 시 상담 비용이나 약물 치료의 경우 약값이 추가될 수 있습니다. 건강보험이 적용되는 경우 일부 비용이 절감될 수 있으니, 방문하려는 병원이나 클리닉에 문의해보는 것이 좋습니다.

금연을 위한 첫 걸음은 전문가의 도움을 받는 것이며, 가까운 병원이나 금연 클리닉에 문의해보시는 것을 추천드립니다. 금연에 성공하시길 바라며, 힘내시길 바랍니다.

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