가슴 부음, 생리 전 붓기와 아픔 증상, 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2024.07.28

가슴이 부은거 같아요 생리 전에 항상 붓긴 하지만 샤워 할때 살짝 스치기만 해도 아픈데 어떻게 해야하나요?

생리전증후군유방통

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여성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.28
생리 전 가슴의 붓기와 통증은 호르몬 변화로 인해 발생하는 일반적인 증상으로, 많은 여성들이 경험하는 월경 전 증후군의 일부입니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 따뜻한 찜질을 통해 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화할 수 있습니다. 2. 지지력이 좋은 브래지어를 착용하여 가슴의 무게를 분산시키고 통증을 줄일 수 있습니다. 3. 카페인 섭취를 줄이면 가슴 통증을 악화시킬 수 있는 요소를 감소시킬 수 있습니다. 4. 염분 섭취를 줄여 체액 저류를 감소시키고 붓기를 완화할 수 있습니다. 5. 필요한 경우 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 진통제를 복용하여 통증을 관리할 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 전문의와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중등도 이상의 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 하는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해 볼 수 있습니다.
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여성질환 관련 질문

월경 지연 후 갈색 냉, 생리 양 감소, 허리 아픔 등 증상이 나타났을 때, 월경 이상의 원인은 무엇일까요?

월랴 생리 예정이 12월 30일이였는데 계속 안하다가 1월 22일부터 갈색 냉만 나오다가 1월28일에 생리같은게 나와서 패드를 쓰는데 피 나오는 양이 중형을 다 못채울 정도로 양아̆̈ 급격하게 줄었어요 허리 아픔 배아픔 가슴부음 생리후 증상 다 있어요

여성질환생리전증후군아랫배통증+1

1개의 답변

2024.02.03

사후피임약 복용 후 생리 중 부정출혈인가요?

사후피임약 복용 후 부정출혈 관련된 문의 드립니다. 오늘을 기준으로 사후피임약 복용한지 정확히 일주일째 되는 날입니다. 복용한지 3일째 되는 날 부터 생리전 증상처럼 가슴이 붓고 아랫배가 아프기 시작하다가, 오늘 생리 첫날처럼 생리통이 있어서 확인해보니 생리 첫날하듯 나와있었어요(혈색이나 양이 동일). 이 경우 부정출혈로 봐야하는지 아님 생리로 봐야하는지 문의드립니다. 만약 부정출혈일경우 말씀드렸던 생리전 흔히 나타나는 증상들이 부정출혈에도 동일하게 나타나나요?(가슴 부음, 통증, 생리통처럼 아랫배 아픔) * 참고로 기존의 생리 예정일은 3일뒤 입니다