피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.18

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  멍이 생겨서 걱정이 되시는군요.

  일반적으로 멍 크림은 멍을 서서히 옅어지게 하고 빠르게 회복되도록 도움을 줄 수 있습니다. 멍 크림의 효과는 성분에 따라 다를 수 있는데, 비타민 K나 아르니카 성분이 포함된 제품들이 많이 알려져 있습니다.

  멍은 기본적으로 혈액순환을 촉진하면 더 빨리 회복될 수 있습니다. 멍이 생긴 초기(48시간 이내)에는 냉찜질을 통해 혈관 수축을 유도하고 출혈과 부종을 줄이는 것이 좋으며, 그 이후에는 온찜질로 혈액순환을 도와 멍의 흡수를 촉진할 수 있습니다.

  또한 비타민 C, 비타민 K, 아연 등의 영양소는 혈관 건강과 조직 회복에 도움을 주므로 적절한 영양 섭취도 중요합니다.

  만약 멍이 심하거나 오래 지속된다면, 크림 사용과 함께 의료 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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