배달 일 후 발목 통증과 따가움 원인은?
신OO • 2026.02.20
배달 일 시작하고 발목이 이렇게 됐어요 따갑고 그래요 먼가요?
헤르페스화상피지낭종여드름모낭염다한증두드러기대상포진아토피발진지방종입술포진한포진지루성피부염무좀
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
배달 일을 시작하고 발목에 통증과 따가움을 느끼시는 것은 장시간 서 있거나 걷는 활동으로 인한 근육 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
배달 업무는 지속적으로 걷거나 서 있는 시간이 많아 발목에 무리가 갈 수 있어요. 이로 인해 발목 주변 근육이나 인대에 과도한 부담이 가해져 통증이나 따가움이 나타날 수 있습니다.
또한 잘못된 자세나 걸음걸이, 적합하지 않은 신발 착용으로 인해 발목에 스트레스가 가중될 수도 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 문제일 수도 있어요.
증상 완화를 위해서는:
- 적절한 휴식 취하기
- 발목 스트레칭과 가벼운 운동하기
- 따뜻한 물로 족욕하기
- 편안하고 쿠션이 잘 되어있는 신발 착용하기
- 필요시 냉찜질이나 온찜질로 통증 완화하기
만약 통증이 심하거나 지속된다면, 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 초기에 적절한 치료를 받으면 더 심각한 문제로 발전하는 것을 예방할 수 있습니다.
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발목 주사 치료 후 발목 통증, 발목 앞부분 욱씬거리는 통증 원인은?
발등에 물혹이 생겨서 주사 치료를 하고 있는 와중에 복숭아뼈 옆부분 통증이 생겨서 병원에 물어보니 검사를 하지 않고 염증때문인거 같다고 해서 충격파 치료를 받아서 괜찮아져서 다시 물혹 주사 치료를 시작했었는데 다음날 아침마다 발목 뒷부분이 걸을때마다 통증이 있다가 시간이 좀 지나면 괜찮아지는걸 일주일정도 반복하면서 추가적으로 발목 앞부분까지 욱씬거리는 통증이 생겼는데 무슨 문제일까요?
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2024.08.02사후피임약 복용 후 발목 부기와 가려움증, 따가움 증상, 원인은 무엇일까요?
밑에가 엄청 붓고 간지럽고 따가워요 사후피임약 먹은지 이틀 됐는데 먹기 전부터 그랬어요
성 고민
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+12024.01.04발목 미세천공술을 8월 26일에 했어요 어제 발목 스트레칭 후 발목 통증
8월 26일 미세천공술을 했고 어제 아킬레스건에 통증이 좀 있어 발목 스트레칭을 했어요 계단에 앞꿈치만 대고 뒷꿈치내리는 영상이여 밑에 사진 같은 스트레칭이요ㅠㅠ 자고 일어났더니 발목이 너무 시큰 거리고 아픈데 저 괜찮은걸까요???? 수술받은 병원은 대학병원이라 예약날짜가 아직 멀어서 답답한 마음에 올려요ㅠㅠ제발 도와주세요
정형외과
2022.10.31
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