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  닥터나우 AI

  2025.04.22

  설사가 5일 동안 지속된다면 단순한 소화 문제를 넘어선 원인이 있을 가능성이 있습니다. 특히 평소에도 설사를 자주 경험하셨다면 만성적인 소화기 문제나 특정 음식에 대한 민감성, 혹은 장염과 같은 질환이 있을 수 있습니다. 우선, 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 식단 조절: 날것이나 매운 음식은 장에 자극을 줄 수 있으므로 피하세요. 대신 부드럽고 소화가 잘 되는 음식(쌀죽, 바나나, 삶은 감자 등)을 드시는 것이 좋습니다. 2. 수분 섭취: 설사가 지속되면 탈수 위험이 있으므로 물, 이온음료 등을 충분히 섭취하세요. 3. 생활 습관 개선: 충분한 물 섭취와 함께 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 정기적인 운동을 통해 장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 설사가 5일 이상 지속되면 단순한 식이 문제를 넘어선 감염성 장염, 염증성 장질환, 과민성 대장 증후군 등의 가능성을 고려해야 합니다. 특히 발열, 복통, 혈변 등의 증상이 동반된다면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 작년에 내시경을 받으셨더라도 올해 위장질환이 의심되는 증상이 있다면, 올해도 검사를 받으실 필요가 있습니다. 닥터나우를 통해 빠르게 전문의 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 설사의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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