스트레스 후 가슴 통증이 생기는 이유는?
배OO • 2025.12.03
스트레스를 얼마전에 크게 받고 나서부터 가슴이 크게 아픈 건 아닌데 살짝 쿡쿡? 찌릿거리면서 주로 명치나 가슴 가운데 부분이 아픕니다 3일 정도 지나니 많이 나아졌는데 자고 일어나면 괜찮으면서도 스트레스 받는 생각을 하면 가슴이 울렁거리고 눌리는 느낌이 나요
내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.03error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스로 인한 가슴 통증을 경험하고 계시는군요. 이러한 증상은 스트레스 상황에서 흔히 나타날 수 있습니다.
스트레스를 받으면 우리 몸은 '싸우거나 도망가라' 반응을 활성화시켜 심박수가 증가하고 근육이 긴장됩니다. 이로 인해 가슴 부위의 근육이 긴장되어 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 명치나 가슴 중앙 부위는 스트레스로 인한 위장 문제(위산 역류, 위경련 등)와도 연관될 수 있어 해당 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.
질문자님의 경우 스트레스 받는 생각을 할 때 증상이 악화되는 것으로 보아 심리적 요인이 큰 영향을 미치는 것으로 보입니다. 이는 스트레스로 인한 신체화 증상일 가능성이 높습니다.
증상 완화를 위해서는:
- 충분한 휴식과 수면
- 규칙적인 가벼운 운동
- 심호흡이나 명상 등의 스트레스 관리 기법
- 스트레스 원인 파악 및 해소 방법 모색
다만, 가슴 통증이 심해지거나 호흡곤란, 식은땀, 현기증 등의 다른 증상이 동반된다면 심장이나 폐 관련 질환일 가능성도 있으므로 내과나 순환기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
내과 관련 질문
가슴을 빨면 가슴이 뭉치거나 약간의 통증이 생기는 것 같은데 이유가 뭔가요?
가슴을 빨면 가슴이 뭉치거나 약간의 통증이 생기는 것 같은데 이유가 뭔가요? 성관계 후 가슴이 아픈 이유가 있을까요?
외과
2024.11.10다이어트 후 가슴에 통증이 생기는 이유는 무엇일까요?
다이어트로 살을 뺏다가 다시 살을 찌우니 (5키로내) 눈에 띄게 가슴에 살이 붙었는데 전엔 없던 통증이 생겼습니다. 누르면 가운데 부위 주변이 아파요. 멍울은 안느껴지는데 무슨 문제가 있는건지 걱정되고 궁금해요..
여성질환
유방통
2023.10.17월경 후 가슴 통증이 다시 생기는 이유는?
원래 갑상선이 안좋은 여성입니다. 항상 월경 시작전에 가슴이 부풀어 오르고 통증이 있었습니다. 이번 월경 시작전에도 통증이 있다가 월경을 5월 12일날 시작한 후에는 가슴 통증이 사라지고 5월 16~17일 사이에 월경이 끝이났습니다. 그런데 5월 22일부터 월경을 할때 처럼 가슴이 다시 부풀어오르고 통증이 있어요. 왜 그런걸까요 ?
여성질환
유방통
2025.05.25