산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.20

  네, 변비로 인한 치핵이나 치열이 있어도 임신 준비를 위해 엽산을 복용하실 수 있습니다. 엽산은 임신을 준비하는 여성에게 필수적인 영양소로, 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 임신을 계획하고 계시다면, 임신 3개월 전부터 엽산을 복용하는 것이 좋습니다. 보통 성인 여성에게는 하루에 400마이크로그램의 엽산을 권장하고 있으며, 이는 참고적인 수치입니다. 시중에는 다양한 엽산 보충제가 있으니, 본인의 건강 상태와 필요에 맞는 제품을 선택하시면 됩니다. 변비가 지속되는 경우에는 식이섬유를 많이 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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