AMH 수치가 낮은 원인과 임신 가능성은?

박OO • 2026.02.21

이번에 결혼준비를 앞두고 예랑과 함께 산전 검사를 받은 33세 여성입니다. 평소 하는 업무가 스트레스가 많은 업무이긴 합니다만.. 그래도 나이대에 맞는 AMH 수치가 나올줄 알았는데 1.49라는 낮은 수치가 나와서 걱정이 많습니다. 작년 9월까지 피임약을 복용하긴 했는데, 2월기준 중단한지 5개월 정도 되었지만 복용한게 수치에 영향을 주기도 하나요? ㅠㅠ 생리도 이후 매달 규칙적으로 30일 간격에 맞게 하고 있는데 뭐가 문제인지 모르겠네요.. 천천히 2세 계획 생각하다가 발등에 불이 떨어진 기분입니다... 뭐가 원인일까요?... 초음파상 자궁도 정상. 다낭성도 아니고 깨끗하고 좋다고 하셨는데... 임신계획 있는데 어려울지 고민도 되네요.. 더 나빠지지 않거나 아니면 좋아질 수 있는 방법이 있을까요?

산부인과
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.21
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    AMH 수치가 예상보다 낮게 나와 걱정이 크실 것 같습니다. AMH 수치 1.49는 33세 여성에게 다소 낮은 편이지만, 이것만으로 임신 가능성을 단정할 수는 없어요.

    피임약 복용이 AMH 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 장기간 경구피임약을 복용한 경우 AMH 수치가 평균 19% 정도 낮게 나타날 수 있어요. 복용 중단 후 5개월이 지났지만, 호르몬이 완전히 정상화되는 데 시간이 더 필요할 수 있습니다.

    스트레스가 많은 업무 환경도 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어요. 스트레스는 생식 호르몬에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

    AMH 수치가 낮다고 해서 임신이 불가능한 것은 아닙니다. 생리가 규칙적으로 오고 있고 초음파 검사에서 자궁이 정상이라는 것은 긍정적인 신호입니다. AMH는 단지 남아있는 난자의 양을 나타내는 지표일 뿐, 난자의 질이나 임신 가능성을 직접적으로 예측하지는 못합니다.

    AMH 수치를 개선하기 위해서는:

    1. 균형 잡힌 영양 섭취와 규칙적인 운동
    2. 스트레스 관리 (명상, 요가 등)
    3. 충분한 수면
    4. 카페인, 알코올, 흡연 줄이기
    5. 항산화 식품 섭취 (과일, 채소, 견과류 등)

    현재 생리가 규칙적이고 자궁 상태가 좋다는 것은 매우 긍정적인 요소입니다. 임신 계획이 있으시다면, 생식내분비 전문의와 상담하여 개인화된 조언을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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