만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.13

  혈압약을 복용하고 계시는 상황에서 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 영양제에 대해 문의하셨군요. 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 영양소로는 코엔자임Q10, 칼륨, 오메가3, 홍국, 비타민 B, 엽산 등이 있습니다. 그러나 이러한 영양소가 포함된 영양제를 복용하기 전에 반드시 복용 중인 혈압약과의 상호작용이 없는지, 본인의 건강 상태에 적합한지 확인하기 위해 내과 전문의와 상담받아 보시기를 권장드립니다. 특히, 코엔자임Q10은 혈관을 보호하고 혈액순환을 도와 줄 수 있지만, 고혈압약, 항응고제, 항혈소판제 등 출혈위험성이 있는 약 복용 시 혈압조절이 어려울 있어 의사와 상의 후 복용해야 합니다. 또한, 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와주고 수분양을 조절하여 고혈압 전단계에서 혈압조절에 도움을 주지만, 대부분의 고혈압 약물이 칼륨 수치를 높이기 때문에 고칼륨혈증 예방을 의사와 상의 후 복용해야 합니다. 마지막으로, 건강한 식습관과 규칙적인 운동도 혈압 관리에 중요한 역할을 합니다. 균형잡힌 식단이나 필수 영양소 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 휴식과 안정 등의 건강한 생활 습관을 유지하려고 노력해보는 것이 가장 중요할 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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