안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
칸디다, 가드넬라, 유레아플라즈마 질염은 재발 가능성이 있는 질환입니다. 특히 면역력이 약해지거나 스트레스가 많을 때 재발할 수 있어요. 치골 통증과 갈색 냉이 보이는 증상은 재발의 신호일 수 있으므로, 가능한 빨리 산부인과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
영양제는 질염 예방과 면역력 강화에 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 영양제를 고려해 보실 수 있어요:
- 프로바이오틱스: 장내 유익균을 증가시켜 면역력을 강화하고 질 내 유익균의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다.
- 비타민 C: 면역력을 강화하고 항산화 작용을 통해 감염 예방에 도움이 됩니다.
- 비타민 D: 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.
- 아연: 면역 기능을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 오메가-3 지방산: 항염 작용이 있어 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요합니다. 영양제를 선택할 때는 본인의 건강 상태와 알레르기 여부를 고려하여 전문가와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
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