두유 소화에 도움이 될까요?
조OO • 2024.05.19
소화가 잘 안돼고 속쓰림이 있는데 두유 먹어도 괜찮나요? 두유그릭요거트나 두유로 만든 디저트 같은 것도요
속쓰림명치통증소화불량
소화가 잘 안돼고 속쓰림이 있는데 두유 먹어도 괜찮나요? 두유그릭요거트나 두유로 만든 디저트 같은 것도요
두유는 유당이 없어 유당 불내증이 있는 사람들에게는 소화가 잘 될 수 있습니다. 또한, 두유는 일반 우유보다 산도가 낮아 속쓰림을 유발할 가능성이 적습니다. 그러나 개인에 따라 다를 수 있으므로, 두유를 섭취한 후 속쓰림이나 소화 불량 증상이 개선되는지 관찰하는 것이 중요합니다. 두유 그릭요거트나 두유로 만든 디저트의 경우, 추가된 성분들이 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 설탕이나 인공 첨가물이 들어간 제품은 소화 불량이나 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 성분을 확인하고, 가능한 한 천연 재료와 낮은 설탕 함량의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 만약 속쓰림이 지속되거나 심해진다면, 병원에 가기 힘든 상황이라면 약국에서 제산제를 구입하여 복용해보시고, 이후에도 증상 완화가 되지 않는다면 병원 진료 후 적절한 치료가 필요해요.
꼭 확인해주세요.