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  닥터나우 AI

  2025.03.25

  유당불내증과 카페인 부작용은 각각 다른 원인과 증상을 가지고 있습니다. 유당불내증은 우유나 유제품에 포함된 유당을 소화하지 못하는 상태로, 일반적으로 복통, 설사, 복부 팽만감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 만약 우유를 마신 후 이러한 증상이 나타난다면 유당불내증을 의심해볼 수 있습니다.

  반면, 카페인 부작용은 카페인 섭취로 인해 발생할 수 있으며, 심장 두근거림, 불안감, 어지러움, 속쓰림, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 카페라떼를 마신 후 심장이 벌렁거리고 어지러움과 울렁거림이 있다면 카페인에 대한 민감성을 고려해볼 필요가 있습니다. 카페인에 민감하다면 소량 섭취에도 가슴이 두근거리거나 손 떨림 등의 부작용이 나타날 수 있어요.

  현재 경험하고 있는 증상이 두 가지 원인 중 어느 것에 더 가까운지 판단하기 위해서는 카페라떼를 마시지 않거나 우유를 섭취하지 않는 날을 만들어 증상의 변화를 관찰해보는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 통해 체내 카페인을 배출해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 소화기 내과나 심장내과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

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