소화기질환 관련 1개의 답변

• 

  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.12.24

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 윗 배의 통증은 위염으로 나타날 수 있어요. 맵고 자극적인 음식, 과식, 야식으로 위염이 발생할 수 있으며, 약 복용과 함께 꾸준한 식단관리가 되어야 증상이 빠르게 호전될 수 있어요. 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활습관을 알려드릴게요. - 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사방법 - 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동피하기 - 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기 - 음주, 흡연 피하기 - 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기 - 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기 - 신 과일, 음식 피하기 - 스트레스 해소 - 꽉 끼는 옷차림 피하기 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  속 쓰리고 소화불량 위염 증상, 원인, 음식, 위염에 좋은 음식까지

  '위장의 감기'라 불리는 위염 증상부터 위염에 좋은 음식까지, 모두 모아봤어요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기