감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.28

  비염이 있는 상황에서도 락교(요구르트) 섭취는 크게 문제가 되지 않아요. 그러나, 개인에 따라 유제품이 증상을 악화시킬 수 있으니, 락교를 섭취한 후 코의 증상이 더 심해진다고 느끼신다면 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋겠어요. 비염 증상이 심할 때는 유당이 적은 제품을 선택하거나, 유산균이 함유된 건강한 선택을 하는 것도 좋겠네요. 비염 증상이 있을 때는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하며, 미지근한 물을 많이 마시고 깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있을 것으로 보여요.

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