안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아침에 눈꺼풀이 무겁게 느껴지는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

  가장 흔한 원인은 수면 중 눈의 건조함입니다. 밤새 눈물 분비가 줄어들면서 각막이 건조해지고, 이로 인해 아침에 눈을 뜰 때 무거움이나 불편함을 느낄 수 있어요.

  또한 수면 부족이나 눈의 피로가 누적되었을 때도 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 전날 눈을 많이 사용했거나 디지털 기기를 오래 보았다면 눈 근육의 피로가 아침까지 이어질 수 있습니다.

  수면 중 눈을 비비는 습관이 있거나 알레르기 반응도 눈꺼풀 무거움의 원인이 될 수 있습니다. 특히 계절성 알레르기가 있다면 아침에 눈 증상이 더 심해질 수 있어요.

  증상이 지속되거나 심해진다면 안과 전문의의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에는 충분한 수분 섭취와 적절한 휴식, 눈 건강을 위한 습관을 유지하시는 것이 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  

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