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  닥터나우 AI

  2024.02.26

  봄철에 손발이 더 차감을 느끼는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 첫째, 겨울 동안 우리 몸은 추운 환경에 적응하기 위해 혈관을 수축시켜 체온을 유지합니다. 봄이 되면서 기온이 서서히 올라가지만, 몸이 이 변화에 즉각적으로 적응하지 못해 혈관의 수축 상태가 지속되어 손발이 차게 느껴질 수 있어요. 둘째, 봄에는 일교차가 크기 때문에 낮에는 따뜻하지만 아침, 저녁으로는 여전히 쌀쌀한 경우가 많습니다. 이로 인해 체감 온도가 낮아져 손발이 차게 느껴질 수 있어요. 셋째, 봄에는 활동량이 겨울에 비해 증가하는 경우가 많은데, 이때 충분한 영양 섭취나 수분 섭취가 이루어지지 않으면 혈액 순환이 잘 이루어지지 않아 손발이 차게 느껴질 수 있어요. 넷째, 봄철에는 알레르기 반응으로 인한 혈관의 변화나 호르몬 변화 등도 손발의 체온 조절에 영향을 줄 수 있어요. 이러한 증상이 계속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 혈액 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동, 온수욕, 마사지 등을 시도해 볼 수 있으며, 따뜻한 음료를 마시거나 보온에 신경 쓰는 것도 도움이 될 수 있어요. 수족냉증 등의 원인과 관련이 있을 수 있기 때문에 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요. :)

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