땀을 많이 흘릴 때 가려움증 대처법은?

박OO • 3일 전

안녕하세요.지금은땀을엄청흘리고너무나간지러워요 끌그면안되나요.너무나간지러워요.너무땀을흘리고있셔요.간지러워어떻게할까요.더운데 찬거많이먹으면안되는거죠.어떻게하면좋을까요.

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    땀을 많이 흘려서 가려움증이 심하시군요. 많이 불편하실 것 같습니다.

    땀으로 인한 가려움증은 피부가 습해지면서 피부 자극이나 피부염이 발생할 수 있어 나타나는 증상입니다. 대처법으로는:

    1. 시원한 물로 샤워하여 땀과 피부 자극물질을 씻어내세요.
    2. 샤워 후에는 피부를 완전히 말리고 면과 같은 통풍이 잘 되는 소재의 옷을 입으세요.
    3. 가려움증이 심할 경우 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다.
    4. 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 사용하는 것도 좋습니다.

    찬 음식에 관해서는, 더운 날씨에 갑자기 찬 음식을 많이 섭취하면 체온 조절에 혼란이 올 수 있어 오히려 땀이 더 날 수 있습니다. 적당한 온도의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

    만약 땀이 지속적으로 과도하게 나고 가려움증이 심하다면, 다한증이나 피부 질환일 수 있으니 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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