고3이 되었는데 작년에 하던 헬스마저 안하니 변비가 생겼습니다.. 집에서 조금씩 운동을 하기는 하는데 변비가 안나아지고 작년부터 변비가 있을때마다 약이나 관장을 사용했는데 최근 한달간 관장만 6번을 했습니다.. 약에 너무 의존하는거 아닌가 걱정이 되고 변이 점점 굵어지는거같습니다.. 변비가 아닐때도 변을 볼때 힘이 좀 많이 들어갈정도로 변보기가 힘들어요.식습관이나 이런건 신경써봤는데 학업스트레스때믄에 그냥 먹고싶은걸 가끔씩 먹어서 잘 조절이 안돼요..변보는게 너무 스트레스 입니다. 도와주세요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일반적인 변비 치료로는 고섬유소 식사요법, 행동요법, 약물요법 등을 병행하게 되는데요. 처음에는 대변의 부피를 늘리는 하제가 추천되고, 다음으로는 고삼투성 하제, 염류성 하제, 대변 연하제 등의 약제가 추천되며, 실패하면 자극성 하제, 폴리에틸렌 글라이콜 용액, 장운동 촉진제 등이 사용되는데, 장기간의 사용은 금물이라고 해요. 증상의 정도 및 개인의 상태에 따라 다를 수 있으나, 지속되는 생활에서의 스트레스 또한 장 건강에 좋지 않을 수 있어요. 따라서, 지속되는 증상이라면 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시고 임의로 반복적인 관장은 피해주는 것이 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
변비 탈출하고 싶다면 변비에 좋은 음식들을 꼭 챙겨 먹어보세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
365일 24시간 내내 가능해요
