협심증 환자가 심박수 높게 운동해도 되나요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  협심증 환자이신데 운동 중 심박수가 높아지는 것에 대해 걱정이 되시는군요.

  협심증 환자의 경우, 일반적으로 과도하게 높은 심박수는 심장에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 비록 현재 흉통이 없더라도, 심박수가 150~160까지 올라가는 것은 협심증 환자에게는 위험할 수 있습니다.

  협심증은 심장 근육에 산소 공급이 부족해지는 상태인데, 심박수가 높아지면 심장의 산소 요구량이 증가하게 됩니다. 이로 인해 증상이 없더라도 심장에 무리가 갈 수 있습니다.

  질문자님의 경우, 현재 약물치료 중이시므로 반드시 주치의와 상담하여 본인에게 적합한 운동 강도와 목표 심박수 범위를 설정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 협심증 환자는 최대 심박수의 60-75% 정도를 넘지 않는 범위에서 운동하는 것이 권장됩니다.

  또한, 운동 전 충분한 준비운동과 운동 후 정리운동을 하고, 운동 중 조금이라도 가슴 통증, 어지러움, 과도한 피로감 등이 느껴진다면 즉시 운동을 중단하셔야 합니다.

  안전한 운동을 위해 주치의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 운동 계획을 세우시길 권장드립니다.

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