만성방광염에 정신적 치료가 도움이 되나요?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  만성 방광염과 정신적 요인은 실제로 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스나 정신적 불안은 면역 체계에 영향을 미쳐 방광염의 재발을 촉진할 수 있습니다. 질문자님께서 마음의 상처를 잘 받고 스트레스 상황에서 방광염이 재발된다고 느끼신다면, 정신적 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  평소 요로 관리법으로는:

  1. 충분한 수분 섭취 (하루 1.5-2리터)
  2. 소변을 참지 않는 습관 들이기
  3. 꽉 끼는 하의 착용 피하기
  4. 성관계 후 반드시 소변 보기
  5. 소변 후 앞에서 뒤쪽으로(요도에서 항문 방향) 닦기
  6. 카페인, 알코올, 매운 음식 등 방광을 자극할 수 있는 음식 피하기
  7. 규칙적인 생활과 충분한 휴식으로 면역력 유지하기

  스트레스 관리를 위해서는 명상, 요가, 심호흡 등의 이완 기법을 시도해보시거나, 필요하다면 전문가의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 정신적 안정이 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 항생제 치료와 함께 정신 건강 관리도 중요하게 고려하시길 권장드립니다.

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