왼쪽 갈비뼈 뒤로 결린 통증, 기지게를 펴거나 기울이면 더 심해요. 어떻게 조치해야 할까요?

Question

안녕하세요
어제부터 왼쪽 갈비뼈뒤로 결려서
오늘 통증의학과에가서 주사도 맞고 약도처방받아왔어요. 그런데 조금은 완화된듯한데
기지게를펴거나 기울이면 통증이 너무 심합니다
어떻게 조취를 취해야할까요??

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안녕하세요. 갈비뼈 뒤쪽의 통증은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이미 통증의학과를 방문하여 주사 치료와 약물 처방을 받으셨다면, 의사의 지시에 따라 약물을 복용하시면서 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 충분한 휴식: 통증이 있는 부위에 무리가 가지 않도록 휴식을 취해주세요.
2. 온찜질: 통증이 있는 부위에 온찜질을 해주면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.
3. 가벼운 스트레칭: 통증이 심하지 않을 때, 의사의 지시에 따라 가벼운 스트레칭을 해주어 근육의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
4. 자세 교정: 잘못된 자세로 인해 통증이 발생할 수 있으므로, 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 다시 의료기관을 방문하여 상태를 재평가 받으시는 것이 좋습니다. 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 처방받은 약물의 부작용이나 알레르기 반응에 대해서도 주의 깊게 관찰하시고, 이상 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려주시기 바랍니다.

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