소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.09

  하리보 젤리와 같은 고당분 간식은 변비를 악화시킬 수 있어요. 젤리에는 식이섬유가 거의 없고, 당분이 많아 장 운동을 둔화시킬 수 있기 때문이죠. 변비에 좋은 음식은 식이섬유가 많이 들어간 야채, 해조류, 유산균이며, 물을 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 또한 정기적인 운동도 변비 증상 완화에 도움이 됩니다. 하리보 젤리를 드시고 싶으시다면, 소량으로 제한하고 변비 증상이 더 악화되지 않는지 관찰하시는 것이 좋겠어요. 그럼에도 불구하고 변비 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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